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10分鐘出結果！亦莊智慧提速維生素D檢測速度
新京報訊 據“北京亦莊”微信公衆號，新生兒取血難、取血量少，如何使血液檢測更簡單？檢測結果等待時間長，如何提升檢測效率？近日，北京丹大生物技術有限公司二代25-羥基維生素D（25-OHVD）產品上市，採用升級後的免疫層析檢測技術，讓維生素D檢測“更快、更簡”。
維生素D是人體必需的一種脂溶性維生素，在維生素D-25-羥化酶的作用下轉化爲25-OHVD。因此，25-OHVD濃度被公認爲是客觀評價維生素D水平的最佳指標。
“丹大生物POCT系列的25-OHVD是將特異性的25-OHVD抗體預先偶聯到載體上，若檢測樣本中存在相應的抗原，就能和載體上的抗體發生特異性反應而吸附到載體上，通過標記物顯色，以確定是否含有待測物或者待測物的含量。”丹大生物有關負責人說，此次上市的二代新產品在一代產品技術基礎上進行升級優化，實現了5ul（微升）加樣，10分鐘出結果。
編輯 張樹婧
2024年北京將轉型建設11家老年護理中心
2024年北京將轉型建設11家老年護理中心
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北京商報訊（記者 趙博宇）3月20日，北京商報記者獲悉，北京市衛健委在2024年北京市老齡健康工作會議上介紹表示，今年，北京將轉型建設11家老年護理中心，新增牀位220張；轉型建設8家安寧療護中心，新增牀位280張。
據介紹，今年北京將聚力破解”老老人”長期照護難題，11家醫療機構將轉型建設老年護理中心。市衛健委將鼓勵有條件的基層醫療衛生機構根據需要設置和增加提供老年護理牀位，引導部分二級及以下醫院轉型爲護理院、護理中心，支持社會力量舉辦護理院、護理站等長期護理服務機構。同時，安寧療護服務發展也將加快推進，年內將有8家醫療機構轉型建設安寧療護中心，擴大服務供給。
數據顯示，截至2023年底，北京市老年友善醫療機構達595家；公立二級及以上綜合性醫院設立老年醫學科佔比達到85%，培養老年醫學人才400餘人；社區衛生服務機構老年健康服務規範化建設達標率超96%；21家醫療機構已完成老年護理中心轉型建設，新增牀位500張；12家醫療機構完成安寧療護中心轉型建設，新增牀位600張；近百家醫療機構註冊了臨終關懷科（安寧療護科），開放安寧療護牀位達1100餘張。
不只亂吃藥惹禍？臺灣腎臟病人9成不自知！ 醫示警：我們與「慢性腎臟病」距離並不遠
不只亂吃藥惹禍？臺灣腎臟病人9成不自知！ 醫示警：我們與「慢性腎臟病」距離並不遠
潮健康／編輯部
臺灣人8人就有1人腎臟病變！ 超過9成患者不知道自己得病？
醫療科技日新月異，非傳染性疾病逐漸成爲文明國家的重大健康威脅，尤其是與三高、糖尿病、心血管疾病息息相關的慢性腎臟病（Chronic kidney disease, CKD）問題。根據臺灣腎臟醫學會《2021腎病年報》統計數據，臺灣慢性腎臟病盛行率約12%，大約每8位成人就有1位正發生腎臟病變，但是其中超過9成的早期腎臟病患者並不自知。由於慢性腎臟病早期並無明顯症狀，如果等到出現明顯尿毒相關症狀時才就醫恐已錯過黃金治療期。
臺灣慢性腎臟病與末期腎臟病比例不低，一度被稱爲「腎病之島」。腎臟病防治基金會董事長吳麥斯醫師指出，全球平均慢性腎臟病盛行率約9-10%，與臺灣本土的數據接近，但臺灣的末期腎臟病盛行率約佔全人口0.4%，推估超過9萬人爲末期腎臟病族羣，數據略高於其他國家，與臺灣平均壽命增長、高齡化社會和完善健保制度之下慢性病人存活延長有關。展望未來，應提高國人對於早期慢性腎臟病的認知，包括定期篩檢腎功能相關數據並及早接受妥善治療，纔是預防腎病變悄然發生之道。
功能不只代謝廢物、水分！ 爲何腎臟容易「工作量超載」？
人體所有器官的協調運作中，腎臟主責代謝廢物的清潔角色，在每個腎臟中都有一百多萬個腎元，而每個腎元都有將血管中的廢棄物清除，以及再吸收可利用營養素的功能。不僅如此，腎臟還會維持體內水分平衡、體液電解質平衡、酸鹼平衡，以及分泌身體所需的荷爾蒙，來控制血壓穩定與刺激血球生成。
值得注意的是，腎功能會受到飲食習慣和生活習慣影響，吳麥斯醫師提醒，嗜吃重口味飲食、三高患者、體態肥胖等族羣，容易造成「腎高壓」現象，也就是腎元中的腎絲球長期承受太多壓力，易導致腎臟整體功能的下降。缺少痛覺神經的腎臟多數時候是「沉默的器官」，爲身體各種代謝任務默默承受壓力並積極代償，甚至在腎功能下降50%之前，患者往往未有明顯腎病變症狀，造成傷害持續發生。
慢性腎臟病的症狀有哪些？ 醫：一旦出現「5大警訊」恐已末期
吳麥斯醫師說明，一旦出現「泡、水、高、貧、倦」等腎臟病五大症狀就應及早就醫。「泡、水、高、貧、倦」分別是指：「泡泡尿」，尿中出現過多蛋白質而產生的泡泡；腎功能下降亦會造成使水分調節變差，因而出現「水腫」，以及調節血壓與製造紅血球的功能下降，則會發生「高血壓」與「貧血」，腎功能失調的同時，身體會明顯感到「疲倦」、虛弱、沒精神，進而影響到生活品質。當出現這些症狀時，就表示腎臟傷害已進入不可逆的階段。
提醒民衆，平時可透過觀察來留意腎臟狀態，像是小便後可注意尿中是否有泡沫，若泡沫在30秒內沒有消失或持續數分鐘，就需要進一步檢查。此外，莫名貧血頭暈、眼瞼或下肢等處水腫，還有長期疲倦與高血壓症狀，倘若本身有其他相關風險因子，都應及早警覺是否爲慢性腎臟病發出的警訊。
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如何預防慢性腎臟病發生？ 7大風險族羣建議及早檢查
吳麥斯醫師強調，慢性腎臟病在發展爲末期腎臟病以前，患者本身可能無任何症狀，必須透過定期健檢追蹤腎功能以預防腎臟病惡化。此外，從日常飲食及生活型態着手減輕腎臟負擔也相當重要，不少慢性腎臟病族羣本身有肥胖、糖尿病、高血壓或是代謝症候羣，其根本與飲食不均、習慣重口味等飲食習慣有部分相關。要預防慢性腎臟病發生，飲食方面建議掌握少鹽、少油、少肉的飲食原則，維持均衡飲食、適當運動等健康生活型態。
另外，不少人爲了養生保健，誤信來路不明的保健食品或不明藥物，皆容易造成腎臟傷害，尤其是本身有慢性病或腎臟病，務必諮詢專業醫療人員再評估是否使用。吳麥斯醫師提醒，統計發現慢性腎臟病高危險族包括肥胖、糖尿病患者、65歲以上長者、高血壓患者、長期食用藥物者、有抽菸習慣及有相關家族病史，可定期健檢來追蹤腎功能指數。國民健康署有針對 40-64 歲民衆，提供每3年1次，以及65 歲以上民衆每年1次的免費預防保健檢查，建議民衆可以善加利用。
原文出處：
https://blog.coolhealth.com.tw/2024/02/22/chronic-kidney-disease
五部門：開展兒童參加基本醫療保險專項行動
【五部門：開展兒童參加基本醫療保險專項行動】國家醫療保障局網站2日消息，國家醫保局、教育部、國家衛健委等五部門發佈關於開展兒童參加基本醫療保險專項行動的通知。通知提到，力爭到2024年底，80%以上新生兒在出生當年參保；新生兒原則上在出生後90天內按規定參保繳費，自出生之日起所發生的符合規定的醫療費用均可納入醫保報銷範圍。（中新經緯APP）
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（圖片／媽媽寶寶雜誌提供）
【文／曾心怡】
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新的一年開始，是從頭檢視生活的好時機，父母除了關注於孩子的日常之外，更需審視過往的夫妻關係與溝通，將部分的注意力重新歸還到自身，鑄造幸福的開端。
對很多人而言，2023年是一個新的開始，疫情降溫、口罩解禁、開始出國等等，所有人都在迎接三年以來的全新生活。
然而，再忙再累都應擁有自己的餘裕，纔會讓我們在親職的角色中不會因爲匱乏而崩潰，不會因感覺到被剝奪而覺得犧牲，這也是爲什麼父母親需要擁有自我的原因之一。
回首過去．爲自己許下新希望
又是新的一年開始，想來和爸爸媽媽談及幾個心法，讓我們在忙碌之餘，也能夠望向自己的需要與展望。首先，家長可先靜下心來，然後問自己「去年經歷了哪些事？」並細究3點：
1.這些事件帶來了什麼影響？
2.我替這件事件做了哪些努力？
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3.我想要提醒自己的地方？
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舉例來說，假設去年一整年，我和另一半因爲教養不一致的問題，使得關係變差。夫妻倆就可按照這三點開始思考：
1.現在我會一直想和另一半，溝通教養方式。
2.我很努力地尋找專家對於教養的想法，是我所做的努力。
3.但是我發現，如果僅把專家的意見告訴對方，不見得有效果，所以我需要提醒自己或許有其他的方法，來幫助我們溝通。
（圖片／媽媽寶寶雜誌提供）
改善夫妻關係．從審視自身做起
這些是許多人會面對到的事情，只是我們往往在陪着孩子長大的過程中，少了停下來思考的時間。我需要提醒自己的地方是什麼？以上述例子來說，如果我們僅僅只是重複地用同樣的方法，將教養的期待傳達給對方，我們不但沒有解決問題，更有可能讓關係惡化。
這時，我們就可以開始想，就今年來說，我想要用什麼樣的方式來調整處理？也許是轉爲學習溝通，而不只限於教養理念；或以訊息傳達，來減少語氣的衝突；或是練習在夫妻關係中，培養更多親密存款，讓彼此情感更爲穩固。
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將行動具體化．更能堅定意志力
其次，我們也可往前推想，想要爲接下來的生活增加、減少些什麼？例如：想要拉高自我成長的時間，就打開行事曆來規劃，一整年中有哪些時間是比較有可能空下來的；也能再問問自己，想要自我成長的方面是什麼？就從這個時間點，把想要做的放進行事曆裡，避免生活繼續地滾動，而又把給予自己的空閒讓出了。
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我們也能夠詢問自身，想要減少的部分是什麼？例如：若有意減少使用3C產品，就可以在這個時機點中，去思考看看該如何給自己具體提醒。可能是在晚上設定提醒自己暫時休息的時間，到點就關上3C產品，入睡休息；或是像我們前面所說，如果能增加學習或是其他興趣的閒暇時間，我們自然而然就會減少了被手機訊息帶着走的可能，也會讓生活的滿意度提高。
肯定自我．才能主宰生活走向
最後，我們也很需要做一件事情，就是肯定自己。大多數的爸爸媽媽會把很大的心力放在孩子身上，進而從中瞭解還需要爲他們多做些什麼。對比起來，我們真的會很少把注意力集中於自我肯定。
我們可以相信自己去年一整年做的努力，也能認可自我從現在開始，就此協助規劃新的一年，避免常常讓檢討自己太廢的聲音，影響了心情，也減低了生活的動力。
※原文刊載於2024年01月號《媽媽寶寶》443期。
※原文連結 https://www.mombaby.com.tw/articles/9929025
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